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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公柏克萊首位女校長來訪 盼招收臺頂尖學子美國加州大學柏克萊分校校長卡羅克里斯特今天(20日)快閃來台，參加台灣校友會活動，她接受TVBS獨家專訪，特別讚揚台灣學生努力又有創意，希望未來能夠招募到更多台灣的頂尖學子。加州大學柏克萊分校建校149年來，第一位女校長卡羅克里斯特上任後首度來臺，提到校內的臺灣留學生克里斯特校長特別有感。美國加州大學柏克萊分校校長卡羅克里斯特：「他們非常努力，非常有創意，柏克萊能有這些學生真的很幸運。」這次快閃來臺除了參加校友會和校友互動，克里斯特校長也提到接下來，從臺灣招收頂尖學子的計畫。美國加州大學柏克萊分校校長卡羅克里斯特：「現在主要希望能為主修STEM領域的台灣學生，也就是科學、科技、工程和數學四個領域學生，來到柏克萊學習。」在全球數位化浪潮之下，科技教育也是柏克萊當下最夯的領域。美國加州大學柏克萊分校校長卡羅克里斯特：「我想現在最熱門的課程是電腦科學和數據科學相關(datascience連帶保證人債務協商 )，我想是人們體認到電腦科學是知識的根本，也是他們從柏克萊畢業後能在自己專業領域用到的技能。」理工領域雖然夯，本身是文學專業的克里斯特校長，則是用自身經驗，鼓勵文科學生。美國加州大學柏克萊分校校長卡羅克里斯特：「我一直強調文科學生學到的批判性思考能力，文科學生知道如何撰文，如何有說服性的呈現論點(convincingly)我也一直鼓勵學生，同時也要獲得其他技術能力。」現代學生除了應該具備電腦科學的知識，批判性思考的(快速借錢)彰化縣秀水鄉哪裡可以借錢 能力更是不能缺少這也是為什麼柏克萊近年，特別強調博雅教育的重要性。斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手信貸試算excel 臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在歐高雄市旗津區留學貸款 盟峰會通過新脫歐協議 無意延後期限歐盟峰會今天通過與英國達成的新脫歐協議，不過法國總統馬克洪示警需關注英國國會是否會通過，而歐盟執委會主席則說若未通過，無意再延後脫歐期限。歐盟28個會員國領袖今天下午齊聚布魯塞爾舉行峰會，在峰會召開臺東縣蘭嶼鄉小額借款利息低 數小時前英國首相強生（Boris Johnson）和歐盟執委會主席榮科（Jean-ClaudeJuncker）宣布雙方談判團隊達成新脫歐協議草案，並在送交歐盟峰會討論後正式通過。不過即使布魯塞爾與倫敦達成協議，脫歐仍可能會有變數，現在各方注意焦點都集中在倫敦當局，看強生是否能獲得足夠支持，推動國會通過協議，並如其先前誓言，能在10月31日脫歐期限帶領英國脫離歐盟。在與歐盟達成共識後，強生19日將把協議帶回下議院交付表決。這項協議不確定能否獲國會批准，因為甚至在宣布達成脫歐協議前，強生的盟友北愛民主聯盟黨（DUP）就拒絕這項妥協案。馬克洪（Emmanuel Macron）在峰會受訪時先表示，達成協議是好消息，且這項協議符合歐盟設定的目標，即捍衛單一市場的完整性，並維護愛爾蘭島和平等。不過，他話鋒一轉也提到協議接下來還需經過英國國會和歐洲議會的批准。對此歐貸款購屋 盟在滿意之際也需警覺，關注英國國會是否批准這項協議。而榮科同樣在峰會場邊被媒體詢問英國國會是否會通過新脫歐協議，他說英國國會不是他業務範圍，他希望能通過，強生也有自信會通過，但「這是強生的工作，不是我的」。媒體再追問若英國國會若不通過是否又會延後脫歐？榮科轉增貸 說已經達成協議就沒有理由進一步拖延，協議必須被通過，無論如何都不會延後。不過，榮科的任期只到今年10月31日，新任歐盟執委會主席范德賴恩（Ursula von der Leyen）則在11月1日上任，她今天也出席峰會，喊話希望協議能得到英國國會的批准。（中央社）體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提高雄市永安區身分證借錢醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
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